| なかぢ |
ちょっと筋肉痛でした。
カラオケにもいけて、久々に歌えたんで満足です。
昨日、部屋でボードのビンディングの角度を変えてみました。
左15度、右-15度。つま先をハの字に開いたような感じです。
今度ちょっと新しいことにチャレンジしてみよーと思ってます。
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| わきもつ |
土曜日は、雪山にカラオケにと、とても楽しかったです。
（昨日は、ひざと腰が筋肉痛でしたけれど。。。）
みなさまのおかげで、少しずつですが、滑れるようになってきて更にハマっています。一ヶ月前には考えられなかったことです．．．。
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やんにし
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両うちももが筋肉痛という、かつて体験したことの無い状態に。
今日も左だけ軽く残ってます。
ここ２年近く、全く進歩という言葉と無縁でしたが、アドバイスが的確だったのか、久しぶりにブレイクスルーした感じ。きっかけを掴めたような気がします。
（少なくとも、コブへの恐怖心が激減した。）
ありがとう、おきちコーチ！
久しぶりに聞く曲ではなく唄う曲を探しにいこうと思います。
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かめみ
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恐ろしいほどの筋肉痛に見舞われました。。
背筋、もも、おしり・・・・
今日も微妙に筋肉痛が残ってます。
でもでも、土曜日がとても楽しかったのでとっても満足してます！
いつものことですけど、滑ってる最中にも「また行きたい！！」って思ってました。
今回、コブを華麗に滑りたい！と心から思いました。
（まずは、整地からですよね。。。。）
おきちさん。また一緒にすべってくださいね！
そして、ご指摘くださいませませ。飲み込み遅いですけど。。
「ぶさいくほどかわいい」・・・・・？
「出来の悪い子ほどかわいい」って言いますし、お許しを・・
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おきち
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土曜日は乱入させていただきまして、そしてわたくしのわがままでカラオケまでお付き合いいただきまして、大変ありがとうございました。
また遊んでやってくださいm(__)m
みなさん若いですね・・・・・
なかぢにいたっては ぜんぜん平気といってましたので・・・
わたすは筋肉痛が絶好調ですが何か・・・・(>_<)
昨日からまぁ階段の上り下りが もうきびしくてたまりません・・・・
ちょっとオフトレをまじめにやんなきゃだめかもふくらはぎも もも も言うことを聞いてくれませんが・・・
ついでに けーつー も痛いです・・・
つかんだ感覚をわすれない間に突撃することをお勧めします(笑)
ていうか、僕自身がダメダメなので これから鍛えなおしたいとおもいます。
不正地をいかに華麗に滑れるようになるか と バッチテスト合格が今後の課題でございます。 みなさまおつきあいくださいＷ
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皇座山ヒルクライム2015
倉吉白壁土蔵群ポタリング
エクシー夏キャンプ2015
ツールドしものせき2015
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やまなみ街道開通サイ
今治焼豚玉子飯調査ツー
vs28きーず2番勝負
初滑り 2010
![戸河内 18年 43/720[5842][箱付]](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2flq-hasegawa%2fcabinet%2ftemp%2f5842_t.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2flq-hasegawa%2fcabinet%2ftemp%2f5842_t.jpg%3f_ex%3d80x80)